前列腺炎预防的关键

前列腺是男性特有的也是主要的附属性腺器官。男性在青壮年时期，前列腺是很容易诱发一些前列腺疾病的，主要为急、慢性前列腺炎，究其原因，天津464男科医院专家张斌介绍：由于青壮年时期正是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血，诱发炎症。据国内统计资料显示，前列腺炎以青壮年人患病率最高，因前列腺炎而就诊的人数约占就诊男人的20%-30%。进入中年以后，几乎所有男人的前列腺都会逐渐肥大，而前列腺炎是引起前列腺肥大的主要原因之一。面对如此高的发病率，在患者朋友一筹莫展之际，积善堂的中医药专家给出了几点预防建议：

(1)注意个人卫生。勤换衣物，尤其是内衣裤，夏季汗液多，应注意多清洁身体。

(2)把锻炼、休息和饮食结合起来。注重锻炼身体，尤其是室外有氧运动;注意休息，避免过度疲劳;饮食均衡，勿过多食用辛辣食物。

(3)尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。

(4)饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。

天津464男科医院专家张斌指出，做好前列腺炎的预防工作非常有必要，一旦感染前列腺炎，将严重影响患者的日常工作和生活，且病理复杂，病情反复，因此，广大男性朋友应该养成良好的生活习惯，杜绝前列腺炎的发生。而关于前列腺炎的治疗详情，患者朋友可拨打积善堂咨询热线进行了解。