男人预防前列腺的主要原因有哪些呢

 在我们的生活当中，男士朋友患有前列腺的也是越来越多了，他们在外要应付工作，在家要伺候老婆，不管是什么情况下只要是老婆想要的时候自己就必须马上能“昂首挺胸”站立起来，但要是男人患上前列腺炎的话估计让你的“二弟”站起来的可能性就不大了。更别说满足自己的老婆了，要是想要让自己保持住“昂首挺胸”的状态应该怎么预防前列腺?

一、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为 高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。

二、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。

三、憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。

四、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。

五、经常自我按摩，经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。

想“昂首挺胸”还不简单，只要是远离前列腺炎什么都不是难事，想什么时候做就什么时候做，完全不需要担心自己会不会早泄，能不能够强，男人想要强太简单了，预防前列腺，远离前列腺炎，让自己做最英勇的男人，让老婆始终折服在自己的英勇下。