司机该如何预防前列腺炎的发生？

前列腺炎是男性最为常见的疾病之一，也是慢性病。在众多的行业当中，司机是一个比较高发的人群。那么，作为司机该如何预防前列腺炎的发生呢?

1、防止车内中毒

车内的塑料材质配件、地毯等物品可释放甲醛、丙酮等有毒有害气体，如车内通风不畅，或新车释放期过短，都会导致长期开车的职业司机吸收大量有毒有害气体而出现类似中毒症状，机体常会表现头晕、乏力、喉咙不适等症状。

这种长时间的不良刺激对于机体免疫力有一定的不良影响，给细菌感染创造了乘虚而入的机会，是引发男性慢性前列腺炎的一个主要诱因。所以建议职业司机应经常保持车内通风，防止有毒有害气体侵害。

2、连续驾驶1-2小时要休息

长时间持续开车的固定坐位，是导致职业司机患者慢性前列腺炎的主要原因，主要与长时间坐位导致局部潮湿出汗，通风不畅，血液循环缓慢，甚至引发局部红肿，和细菌滋生繁殖，最终发生慢性前列腺炎症。长时间开车的司机连续驾驶1-2小时后可短暂休息，站姿运动舒缓15分钟，可有效预防慢性前列腺炎。

为了避免前列腺炎的困扰，作为司机这个行业的人们来说，要从细节入手，不要因为保证行车的时间而忽略前列腺炎的隐患，要做到劳逸结合，这样才能保证身体的健康。