南昌首大男科医院

当前位置:南昌首大男科医院 > 前列腺疾病> 前列腺炎>

注意哪些生活细节可以避免前列腺炎

南昌首大男科医院 时间:2021-10-17

注意哪些生活细节可以避免前列腺炎?这是很多患者在思考的问题,很多人都会很害怕自己有一天会患上这种疾病,但是如今前列腺炎的人越来越多,不得不需要大家对这种疾病引起重视。

饮食方面要注意的问题:不吃辣,不过分喝酒,虽然应酬不得不喝一些,但是要注意少喝和不喝为好,不要喝高度酒,少喝浓茶。

关于喝水:每天多喝水,买个大杯子,每天喝水在2000毫升以上,多排尿可以减少尿液对前列腺的刺激。

尽量不要久坐:不久坐,即使久坐也要座硬底的椅子,特别是电脑椅少坐;凡是坐下后立即松开腰带,保持腰部以下血液循环良好。

多排尿:一定要在每次排尿即将结束前后用手按压几下会阴,可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出,减少炎症;还有尽量不要憋尿。

关于性生活的问题:性生活一定要坚持一周少一次,也可以两次,性交结束后要记得连续的提肛运动20次,可以排出炎症物质(说前列腺炎要禁欲是大错特错),不断更新前列腺的内环境,使前列腺管道通畅,促进其康复。

按摩足部,有益于前列腺:坚持做足疗,要定期每周一次,到足浴或浴池做足疗,烫脚和按脚,促进血液循环和经络的反射。没有条件的可以坚持睡觉前用热水泡脚20分钟,自己按。

坚决不能熬夜:不熬夜,不感冒,不上火,休息好;放下心理负担,顺其自然。

有益和有害的食物:多吃苹果,少吃油腻的煎炸食品,还有家里炒菜用的油好用花生油。

不要太劳累:如果有时因身体劳累或其他原因,前列腺偶尔所复发或反复一下,是正常现象,没必要大惊小怪,只要没有什么明显不适就没关系,男人成年后70%都曾患过前列腺炎。

注意哪些生活细节可以避免前列腺炎?以上是相关内容的介绍,治疗前列腺炎,一定要前往国家正规医院,不要随便找个诊所就去治疗,传统疗法是不能真正治愈前列腺炎不复发的。愿早日康复。

上一篇:前列腺炎疾病是怎么一回事 下一篇:前列腺炎怎样才算彻底治愈呢