预防前列腺炎的措施哪些有效

许多男性都知道前列腺炎疾病，但是导致它的原因大家对之了解的少之又少，所以我们就不能在生活中多加预防，因而引起自己患有前列腺炎疾症，男性朋友可能都知道前列腺炎比较难以治愈，但是预防确实很容易的，下面我们就对前列腺炎的预防措施具体讲一下。

预防前列腺炎的措施：

一、男避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是*的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随*排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

二、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，或采用热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分钟，能促进局部血液循环。

三、如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的，可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

四、50岁以上的男性，如发生其它原因的腹痛等疾病，切忌应用阿托品、颠茄类、茛菪硷类等药物，谨防发生药物性尿潴留。

五、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状，应及时就诊，明确诊断。

六、不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，推迟衰老，能有效地防止前列腺肥大。

哪些食物能够起到治疗前列腺炎的作用

1、独味蜂王浆：用开水将蜂王浆配制作1∶100的溶液。每日口服2次，每次20~30毫升，长期服用。滋补强壮，益肝健脾。适用于慢性前列腺炎以及病后体虚、营养不良。

2、葡萄煎：葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。将以上各味相和，煎为糖稀状。饭前服60毫升。适用于前列腺炎、前列腺疾病小便淋涩。

3、冬麻冬瓜汤：冬瓜500克、麻仁500克。将麻仁碾碎加水搅拌后，使其沉淀，去渣取汁放入锅中，加切好洗净的冬瓜片，煮烂熟，放作料调味。具有清凉利尿功效，适用于湿盛型前列腺炎患者。

4、桃仁煲、墨鱼：墨鱼200克，桃仁10克。将墨鱼洗净切片，与桃仁同入锅内，加水适量同煮，熟后食墨鱼饮汤。具有活血化瘀，滋阴养血之功效，适用于瘀滞型前列腺炎患者。

温馨提示。专家已经给我们讲了一些前列腺炎的预防措施，希望男性朋友可以掌握与并运用到日常生活当中去，另外对于患了前列腺炎的朋友也不必过于紧张，除了在医院里积极配合医生的治疗，我们的食疗也是很重要的，上面有小编给的四种下食疗小偏方，希望能够对患者带来帮助。