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如何有效的避免前列腺炎出现

南昌男科医院 时间:2021-06-15

在我们身边有很多的男性会出现前列腺炎,给男性的身体直接带来了影响,所以我们应该关注这种多见疾病,避免男性的生活受到危害,平时也要注意自我调理,而且在日常生活当中,需要注意预防方式,如何有效的避免前列腺炎出现?

怎样预防慢性前列腺炎?

1、忌久坐、熬夜:不要久坐不起,喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要留意。坐得久了,会阴部及盆腔轻易充血,导致前列腺炎复发。另外,不要熬夜,熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

2、合理安排性生活:有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,实在这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情,反而有助于疾病的消退。定期排放*,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺的康复。

3、多饮水,不过度憋尿:以保持尿路通畅,有利于前列腺分泌物的排出。

4、注意生活起居:养成良好的生活习惯,不要长时间久坐或骑车,防止过度疲劳,预防感冒,并进行体育锻炼。

5、对于急性的泌尿生殖感染,如急性前列腺炎,急性附睾炎,急性精囊炎,急性尿道炎等,应积极彻底治疗,防止转为慢性前列腺炎。

6、戒辛辣饮食,尤其是酒:辛辣食品可扩张血管,使血管的渗透性增加,从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿,压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生,并出现局部胀痛。有些患者以为啤酒酒精含量低问题不大,殊不知积蓄到一定的量,其结果是一样的。

前列腺炎的诱发病因

一、前列腺充血

1、性生活不正常。性生活过频、性交被迫中断等,都可使前列腺不正常充血。

2、按摩过重。前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激,如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。

3、直接压迫会阴部。骑自行车、骑马、久坐等等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血,尤其以长时间骑自行车最为常见。

4、不健康的生活方式。中医理论认为,酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生,蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。

5、感冒受凉。感冒受凉可引起*的交感神经兴奋,导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄,产生淤积性充血。

二、焦虑、抑郁、恐惧

专家发现,50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛,自觉症状往往大于实际病情,这种情况被称为“紧张型前列腺炎”。而心理因素又与年龄的大小有关,年轻患者精神负担明显重于年龄大的患者,这种情况往往直接影响到药物治疗的效果

这种疾病的预防方法,大家应该尽早认识,而且要注意自我调理方式,全面的进行保健,合理进行治疗,而且要注意调理方法,平时不要憋尿,禁忌辛辣食物刺激,不要长时间地坐着,避免过度疲劳,避免感冒,这样才能有效预防疾病,大家应该尽早认识这种疾病出现。

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